女人会阴的表皮伤口约在1～2周内愈合，而较为深层的伤口内包含较为细致的神经，需要1个月左右才能复原。整个产道，也大约需要3～6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大小。

     家人护理技巧：

    A 伤口护理

    1 冲洗伤口

    产妇在如厕过后(包括大、小便)都应以温开水冲洗伤口，而产后第一周亦可在冲洗的水中加入水性优碘消毒。但是千万不要使用酒精性优碘，因为它会使伤口疼痛。

    2 温水坐浴

    产后24小时内，伤口仍十分肿胀，这时候可用冰敷的方式来消肿。

    等到满24小时之后，再开始进行温水坐浴：让会阴伤口浸泡在温水中约10～15分钟，一天可进行三四次，并持续两周或直到伤口愈合为止。

    产后的前3天可在温水中加入水性优碘，以利杀菌。

    TIPS：

    在进行温水坐浴前后，都必须冲洗会阴伤口。如果伤口有感染的话，则要以淋浴的方式洗澡。

    3 采取侧坐

    若是伤口极为疼痛，可采取侧坐姿，或是坐在类似游泳圈设计的气垫上，以免碰触到伤口。

    B 食物料理

    产后的前几天，务必要多摄取纤维质。

    TIPS：

    产后多久可开始性生活？

    考虑到产道与会阴伤口复原状况，还有恶露必须要排干净。大约是4～6周后，生育器官逐步恢复以后才能进行性生活。孩子都生了就不急那几天了，在说了那几天可以到外面找别的女人的这个女人忍受那么大的痛苦给你生了孩子 就不要为了自己的一时私欲给她的伤口撒盐了 想要了就撸管子吧 回忆下单身时的撸管生活也未尝不可感谢楼主的分享这个记下来，女人生孩子确实不容易。有竞争才有进步嘛我抢、我抢、我抢沙发~正在下载~谢谢啦没看完~~~~~~ 先顶，好同志相当不错，感谢无私分享精神！路过，支持一下啦