现代人就像训练有素的战士,即使在性爱中,多的是公式化地“做”,却忽略了投入更多的“爱”。近日,美国《预防》杂志邀请性学专家和临床医生总结了一些窍门,通过反复练习,能帮助夫妻焕发性爱生机。
每晚入睡前,和伴侣进行10—15分钟高质量交流。言语交流是有效、持久的“挑逗剂”,能增加夫妻性亲密度。对话内容无所不包,但必须是正面、积极的。还可以给伴侣念一段自己正在看的书,最好是爱情小说,让彼此的大脑弥漫爱情“细胞”。
用笔记录下你最满意的5个身体特征。芬兰学者发表在《性学研究》上的报告显示,骄傲于自己的身材是获得完美性爱的重要因素。对自己身材满意的女性,更渴望性爱。
练瑜伽放松情绪。一些简单的瑜伽姿势,如树式、眼镜蛇式、下犬式、桥式、肩倒立式等,都能舒缓紧张。女性在性爱中,大脑会不自觉地联想到许多杂事。通过瑜伽练习能帮助她们集中精神,关注性爱,从身体和精神上获得多重快感。这几个姿势还可以增强臀部肌肉的灵活性和柔韧性,促进阴部血液循环,更好地达到性和谐。▲这个不错 需要好好的学习这个不错 需要好好的学习谢谢楼主,共同发展学习了,谢谢分享、、、正在下载~谢谢啦路过,支持一下啦没看完~~~~~~ 先顶,好同志谢谢楼主,共同发展先顶再看..
随便看看
- 【献给我的语文老师】【完】
- 淫媳妇 (五十岁的男人,跟儿子、媳妇住在一起。)
- 提高激情让性爱变野蛮的妙招(大家快来看看是不是这
- 表嫂莫奈
- 已婚男子性焦虑
- [武林浪漫会]
- 安全套误人误国,一个高级小姐的自白
- [红楼梦之倚梦仙缘]
- 在电视台工作的经历 [1/2]
- 【我的外遇】【完】
- 【“双蛋”活动帖】【女性器官的保准尺寸】
- 【淫欲的学院】
- 中国男人需不需要补?
- 【同乐会】【完】
- 【补习班女生】
- 你上当了!其实这些食物不壮阳
- 《放逐》(全本) 作者:雪舞缤纷
- 【续写三宝局长】【第十部】【完本】
- 【女友被医生上了】
- 【最常用且最易高潮的做爱姿势 】
- 【我和婶婶的故事】
- 换妻 未来篇
- 教你的女人学会吹箫
- 好招
- [都市花盗]
- 第三性雅琪 [2/3] – avouo修正版
- 三步壮阳法
- 妈妈张素莲
- 使一丝不挂的老闆娘受孕
- 掌握女性情欲顶级的接吻技巧
- 失业靓师奶-陆小芬
- 女奴 春丽
- 太久无性,会导致性能力下降
- 【优化人生】
- 一周七天性爱如何做
- 【贤惠姑妈变骚妻】【第四~六章】
- 【心苦的捉奸】【全本】
- 冬季吃点辣 可让性致更高涨